„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.“ – Viktor Frankl
Als ich diesen Satz zum ersten Mal gelesen habe, hatte ich Mühe, ihn wirklich zu verstehen. Heute wirkt er anders auf mich.
Im Alltag passiert so viel automatisch.
Etwas geschieht – und sofort ist da eine Reaktion. Gedanken, Gefühle, Bewertung.
Und doch scheint es diesen kleinen Moment dazwischen zu geben. Manchmal erst in der Nachbetrachtung.
Nicht immer deutlich. Nicht immer greifbar.
Aber vorhanden.
In diesem Moment entsteht etwas Entscheidendes:
Nicht das Geschehen bestimmt mich, sondern meine Art, damit umzugehen.
Ich kann nicht wählen, was mir begegnet.
Aber ich kann beginnen zu erkennen, wie ich darauf antworte.
Und vielleicht ist genau dieser kleine Raum nicht selbstverständlich – sondern eine Fähigkeit, die wächst, je bewusster ich werde.
Und genau dort beginnt Freiheit.
Einzelbegleitung
Es ist ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge in herausfordernden Situationen, Hilfe zu holen. Profisportler wissen: wenn es darum geht, Erfolg zu haben und es harzt, braucht es einen Coach an der Seite.
Ob ein Verlust dein Leben einschneidend verändert hat, du mit einer schwerwiegenden Erkrankung konfrontierst wurdest oder du das Gefühl hast, festzustecken. Privat sowie beruflich, gibt es Situationen in denen dir Unterstützung weiterhilft.
Gern begleite ich dich dabei, deinen Weg aus der Krise zu finden. Ich helfe dir, deine Gedanken zu klären, damit du Entscheidungen treffen kannst, die dich weiterbringen.
Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, wenn die Welt aus den Fugen gerät – darum begegne ich dir mit Respekt und Empfinden für deine Situation.
Supervision
Supervision richtet den Blick nach innen und auf das Miteinander. Es ist ein Innehalten, bei dem wir das Geschehen aus der Perspektive eines Adlers betrachten.
Das verschafft Raum, um Erfahrungen zu ordnen, schwierige Themen anzusprechen und Neues zu entdecken. Du kannst Kraft schöpfen und Motivation gewinnen. Aus meinen langjährigen beruflichen und privaten Erfahrungen weiss ich, dass die Reflexion dabei zutiefst hilfreich und weiterführend ist.
Durch das bewusste Betrachten deines Handelns und dein Fühlen und Erleben, entstehen neue Ideen und Wege.
Während ein Coaching entwicklungsorientiert arbeitet, schafft Supervision Raum für Verständnis, für Klarheit, neue Impulse und Perspektiven im Arbeitsalltag.
Lebensimpulse
Kennst du das? Jemand erzählt dir ein Erlebnis und du denkst: „Ach.., so habe ich das ja noch nie betrachtet, doch das trifft auch auf mich zu!“ Ob beim Hören eines Podcast, oder in einem Gespräch, durch solche Impulse kommen wir auf neue Gedanken und es bewegt sich etwas.
Lebensimpulse sind wie Funken, die auch in dunklen Zeiten aufblitzen können. Sie geben Mut, machen uns kreativ und plötzlich sehen wir neue Perspektiven.
Lass mich bei dir diese Funken entfachen. Ich weiss, wie gut sie wirken und schon ein kleiner Impuls kann die Welt verändern.
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